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      -的吃法有多种，在食用前一般都要做简单的加工处理，-食用前的加工处理手段可以分为这几类：泡水、煮水、泡酒、与食物烹制、磨成粉末(打粉)。大多数消费者都不清楚海角论坛首页影视app，fuliji在此向大家介绍最好的-吃法，其实这几种-吃法都有各自的适用人群与对象，但要论吸收最好、服用效果最好的吃法，当属泡水、煮水与打粉，应该算是最好的 -的吃法 。

煮水是传统的中药服用方法，该方法一直得到中医界的认可，它利用水能作为溶剂与分子受热运动速度加剧的原理，促使-在经过水煮后有效成分尽可能多的溶出到水中，人就能通过喝水来吸收，而人体2/3均由水组成，水对人来讲是最亲近的物质了，以水作为载体来吸收-的有效成分是再好不过的选择，不过煮水时要注意以下几点：
1.要用非金属锅来煮水；
2.煮水时待水沸腾后，将火力调至文火再慢煎10分钟即可；
3.水量要合适300毫升左右即可，喝完水再将虫草嚼碎咽下。

中药还有一种吃法就是做成散剂，俗称“打粉”、“磨成粉末”，这种用法的好处是能增加药物与体内消化液、消化酶的接触面，对于提高吸收率有帮助，因此我们可以将-粉碎变成 -粉 ，然后口服或者装入胶囊口服。

在此，fuliji官网—虫草产地直销网（网址：http://tgportal.net/）特摘录知名中医专家-北京东直门医院院长王耀献，坐客中央电视台科教频道《健康之路》节目介绍-的吃法，视频如下点击观看：

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